在这个快节奏的时代，很多人因为平时忙于工作而疏于了对身体的护理，久而久之便会导致身体出现一些不适症状。尤其出现眼睛模糊和头晕的症状后，不仅会导致身体出现不适感，甚至还有可能对自身的健康造成损伤，因此大家一定不能疏忽大意。那么下面要介绍就是，眼睛模糊头晕到底是怎么回事呢？
第一、用眼过度。生活中很多人都有过眼睛模糊和头晕的症状，大多数是因为用眼过度所造成的，尤其长时间使用电脑或者手机的情况下会导致眨眼次数减少，这样就会出现眼睛干涩的症状，同时也容易出现眼睛模糊和头晕的现象。这种情况下一定要记得向远处眺望，必要情况下可以使用滴眼液来缓解眼睛疲劳，比如玻璃酸钠滴眼液。
第二、低血糖。突然间眼睛模糊头晕，也有可能出现在年轻人身上，大多是因为过度饥饿引发低血糖所造成的。低血糖与自身体质以及营养不良都有着密切关联，出现轻度低血糖的情况下，可以不需要特殊处理，平时尽量多吃一些富含高蛋白和维生素的食物来加强机体营养。外出时也可以随身携带一些食物以备不时之需，比如饼干、糖果、巧克力等。
第三、高血压。如果老年人经常出现头晕眼睛模糊的现象，则要考虑可能是高血压引起的，当血压突然间升高到一定的程度后就会引发这种症状。针对这种情况建议大家及时监测自身血压，如果确实存在血压偏高的现象，则可以通过调整饮食的方法进行改善，必须保证低盐和低脂饮食，平时也应该养成规律运动的习惯。
出现眼睛模糊头晕的情况下，不仅会影响正常的生活和工作，还有可能引发一些其他症状，这样就会对身体健康造成不利影响。而引发眼睛模糊头晕的原因有很多，无论是哪种原因引起的，大家都应该积极采取针对性的措施进行调理和改善。症状发作时最好能够立刻坐下休息，防止症状加重而摔倒。
