下肢动脉狭窄是比较常见的一种疾病，在发病的早期，患者会出现身体怕冷和肢体发凉的现象。如果不注意合理的治疗，还可能会经常出现疲惫感，导致患者下肢不能够正常行走或者出现局部水肿的危害，所以应该及早到医院进行身体检查，在治疗疾病的过程中应该适当锻炼。下面就来了解一下，下肢动脉狭窄怎么锻炼。
一、散步运动：适当的到户外散步能够缓解病情，而且是可以使人的心情更加舒畅，对于下肢动脉狭窄有一定的辅助治疗效果，可以选择散步或者慢跑来促进血液循环，提高人体免疫力。但是运动时间不要太长，运动速度不能过快。
二、跑步锻炼：下肢动脉狭窄，如果不是很严重，可以选择适当的跑步运动的方法来缓解病情，经常锻炼身体，能够促进血流量，避免血液流通不畅等现象，每天可以晨跑15分钟左右，经常锻炼身体能够提高人体免疫力。
三、太极拳：中老年人如果出现了下肢动脉狭窄的症状，应该根据自己的身体状况不同合理锻炼身体，可以通过打太极拳运动的方法来缓解病情，改善血液循环，增强肌肉的强度，对疾病的辅助治疗也有很好的效果。
四、活动平板式锻炼：要提高人体免疫力，对于下肢动脉狭窄有一定的辅助治疗效果，锻炼身体的时候一定要注意个人安全，避免受伤导致局部流血或者感染的危害。
下肢动脉狭窄对患者的身体健康会产生不良的影响，如果不注意合理的治疗，甚至会导致下肢活动无力，所以要及时到医院进行检查，可以选择药物治疗来改善病情。平时注意身体护理，适当锻炼身体可以提高人体免疫力，可以辅助治疗疾病；也可以选择打羽毛球、踢毽子等运动来改善病情。