肝胆气滞是一种对于患者的身心有巨大伤害的病症，如果想要远离伤害就应该及时进行治疗，让人体不适可以最大程度的降低。而如果肝胆气滞的症状过于严重，则应该通过中草药的方法进行治疗，让疾病可以在短时间之内得到控制。那么，到底有什么方法可以治疗肝胆气滞呢？
1.药疗食疗相结合：如果想要远离肝胆气滞的伤害，在生活中一定要重视药物治疗，这是目前最有效治疗肝胆气滞的方法。而常用于治疗肝胆气滞的药物，有当归、白芍、白术、茯苓、甘草等，患者可以根据个人体质选择使用。如果想要摆脱伤害，除了使用药物进行治疗之外，患者还应该多多重视饮食。由于肝胆气滞的患者一般都会有消化不良，食欲不振等问题，最好可以以清淡为主，远离各种油腻辛辣的食物，以免因此刺激身体，加重病情。
2.注意情绪变化：肝胆气滞的患者容易被情绪影响，加重病情，所以大家在生活中一定要重视情绪的调节，用良好的心态面对生活中的变化。这样才能让肝胆气滞的治疗，获得事半功倍的效果。
3.运动治疗法：通过运动可以有效的疏通经络，缓解不适，使得肝胆气滞对于人体的危害降低。但是在进行运动的同时，要密切关注人体变化，如果有任何的不适就应该及时停止运动。
最后，肝胆气滞的治疗是十分讲究的，如果想要远离不适就应该从生活中的小事情开始做起。由于缺乏睡眠、负面情绪、缺乏运动、不良饮食习惯等，均是诱发肝胆气滞的常见原因，建议患者多多注意，积极摆脱不良生活习惯，给身体的恢复创造一个理想的环境，让人体不适可以快速恢复。