不少人会因为意外伤害或是在做手术时不小心触及了某些神经而造成前庭功能障碍，还有少数儿童是因为先天性发育才导致前庭功能受损，前庭功能康复训练是尤为重要的。前庭功能受伤比较轻微的人群，通过康复训练可以恢复前庭的功能，所以在日常生活中可以多做康复训练来锻炼前庭功能锻炼，前庭功能的康复训练都有哪些？
不少患者出现前庭功能障碍时，往往会出现平衡能力较差或者是头晕等症状。康复训练的主要方法是需要针对其所控制的功能来进行针对性的训练，比如说在锻炼时可以以缓慢的30度旋转来训练前庭的功能，转圈训练也是锻炼前庭功能的主要方法之一，但是在转圈时一定要确保安全性。在锻炼时也应该配合上药物治疗，逐渐的加强转圈的难度，慢慢的使得身体的耐受力增加，逐渐的提高前庭功能。
在锻炼前庭功能时，也需要配合上平衡训练，比如可以用脚垫高两手下垂，也可以站在海绵垫上进行下蹲或左右摇晃的练习，如果条件允许的话，也可以采取前庭反射练习，可以以躺卧的姿势来进行转头、点头、弯腰、捡东西等训练。整体平衡训练主要以转身运动和视觉追踪物体等为主。
此外建议大家也可以采取球类运动，其中最适合前庭功能康复的球类运动是乒乓球、羽毛球等。这些运动都是有助于前庭功能康复的。前庭功能的康复包括前庭中枢系统的康复和周围前庭系统的康复，主要针对慢性的前庭系统疾病以及急性的前庭系统疾病，在医师的指导下进行循序渐进的锻炼，之后也需要一定的时间来进行巩固练习，在锻炼的时候切忌急不得。
