体温调节中枢对于身体而言至关重要，一旦出现体温中枢失衡的现象，就很容易引发高烧的问题。很多成年人在生活中，也会因为多种原因而出现发烧的现象，如果有出现体温高达38.5摄氏度的情况，则需要结合自身的具体病因，采取一些积极有效的措施进行改善。那么，成人发烧38.5摄氏度应该怎么快速退烧呢。
第一、物理退烧：成人出现体温38.5摄氏度的情况下，其实属于中等度发热。因此，可以首先考虑物理降温的方式进行改善。首先将毛巾浸泡在温水中，拧干之后用来擦拭腋窝、腹股沟、颈部等多个部位，也可以选择用酒精擦拭，能够帮助带走体表温度，从而来起到散热的作用。必要情况下也可以选择直接泡一个热水澡，这样降温的效果可能会更好一些。在此期间要注意保持室内的通风良好，适当减少衣物，不要穿衣过多或者盖被过厚，这样反而会影响机体散热。
第二、药物退烧：如果物理降温的方式仍然无法改善发烧的问题，则需要及时服用药物进行治疗，比较常用的退热药物包括布洛芬、扑热息痛片等。布洛芬属于一类非甾体抗炎药物，可以用来缓解多种疾病引发的疼痛，同时还能起到一定的退热效果，用于治疗感冒所引发的发热、身体疼痛等多种现象。扑热息痛片的主要作用也是镇痛、解热和消炎，对于多种原因所引起的发热症状，都能起到很好的治疗效果。同时也可以缓解牙齿疼痛、头痛、关节疼痛等多种问题。
身体发热大多是一些病理性因素引起的，尤其出现高热不退的情况下，最好能够到医院进行相关检查，只有积极治疗原发性疾病，身体发热的症状才能得到改善。在此期间，也可以配合物理降温或者药物退烧的方法进行改善，而且要注意多喝水，多休息，可以帮助身体更好的恢复。
