腰肌劳损对患者的健康会产生不良的影响，会导致腰部不能够正常用力或者腰部剧烈疼痛感，应该及时到医院进行检查，可以选择使用腰椎部位CT检测或者核磁共振检测，来进行判断和确诊，如果症状比较严重，可以选择物理治疗或者针灸治疗的方法来改善病情，平时多注意腰部的护理，避免局部着凉，下面就来了解一下哺乳期腰肌劳损要怎么治疗。
一、适当按摩：腰肌劳损的患者可以选择局部按摩治疗的方法来缓解病症，具有一定的舒筋活血和止痛的作用，对于哺乳期腰部疼痛或者腰部活动受限，有一定的辅助治疗效果，每天晚上睡觉之前，可以选择局部适当按摩来舒筋活血，对疾病的治疗有一定的辅助效果。
二、饮食调理：你现在哺乳期应该多注意休息，保持良好的饮食规律，多吃一些含钙丰富的食物，可以有效的预防腰肌劳损，提高人体免疫力，可以适当吃一些海带、虾皮、奶制品或者豆制品来补充营养，平时注意休息，保持良好的生活规律和作息规律，不能够经常抱着孩子。
三、热敷治疗：腰肌劳损的症状严重程度不同，所以治疗的方法也有一定的差异，女性在哺乳期应该慎重的使用药品，如果出现了腰肌劳损，可以选择物理治疗或者局部热敷的方法来改善病情，通过热敷治疗能够和具有僵硬的症状，经过一段时间的治疗之后，症状会明显减轻。
哺乳期如果肚子不大或者经常抱着孩子，可能会导致腰部酸痛和肿胀的现象，甚至会诱发腰肌劳损。应该及时到医院检查，可以选择局部按摩或者针灸治疗的方法来改善病情，治疗疾病期间要保持良好的生活规律和作息规律，平时不要过度劳累，适当的锻炼身体能够增强腰背力量，缓解腰肌劳损的症状。
