哺乳期腰肌劳损怎么办

保密 | 0个月 2017-12-23 11:25:50 3人回复来自

健康咨询描述：哺乳期腰肌劳损怎么办？抱着喂奶，不会躺着喂奶。

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医生回复区

周盛智淮北市人民医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形,腰椎间盘突出,臂丛神经损伤,胸腰帮助网友：11642称赞：1

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2017-12-23 11:36:47 我要投诉

腰肌劳损，建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰拾物等动作。这是减轻症状，防止再发的根本方法。因工作实在需要弯腰，可以使用腰围保护，但是在休息的时候应该立即去除腰围，以免继发废用性肌肉萎缩，进一步加重腰椎的不稳定，平时应该加强腰部的肌肉力量锻炼。对于疼痛的部位，可以进行适当的理疗，用神灯，超短波等理疗仪都行，也可以进行推拿按摩。暂时哺乳期不用药。

2017-12-23 11:40 ask79422187dk 追问

抹扶他林行不

2017-12-23 14:19医生回答：

可以外用扶他林软膏试试看怎么样，敷在疼痛处即可。配合理疗效果更好。

桑红霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 锁骨骨折，肱骨骨折，胫腓骨骨折，腰椎间盘突出症，腰帮助网友：3378称赞：1

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2017-12-23 11:26:59 我要投诉

      病情分析：
      腰肌劳损常常是因为劳累过度，或者是外伤引起的，受风寒时也会加重病情的。
      指导意见：
      可以热敷按摩，针灸患处。一定要多休息了，远离诱发因素。抱孩子也不能过度，避免抱孩子累着。

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宋光泽航天中心医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨巨细胞瘤,软骨肉瘤,颈椎病,骨肉瘤帮助网友：15975称赞：1

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2017-12-23 11:30:53 我要投诉

      综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
      建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞。

      以上是对“哺乳期腰肌劳损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！