身体缺钾可以选择食疗来改善病情。平时应该注意合理的饮食安排，一定要饮食多样化，多吃一些应季的蔬菜和水果，适当的吃一些含钾丰富的食物，能够起到补钾和补充维生素的作用，症状比较严重，也可以选择药物治疗来改善病情，下面就来了解一下吃什么食物补钾效果比较好。
一、紫菜：是一类比较常见的海藻类食物，而且营养价值比较高，适当吃一些紫菜，能够起到一定的补钾的作用，而且补充人体所需要的微量元素和矿物质，避免由于缺钾引起精神不振和肢体乏力等现象。
二、豆制品：豆制品中含有大量的维生素b和蛋白质，同时含有丰富的钾元素，如果出现了缺钾的症状，可以适当吃一些毛豆、绿豆、肚皮儿等食物，能够提高人体免疫力起到一定的补价和促进身体发育的作用。
三、海带：海带的营养价值比较高，平时适当吃一些海带，能够起到抗肿瘤和提高免疫力的作用，也可以通过吃海带来补钾，适当的吃一些海带还能够预防哮喘，起到排毒和抗炎的作用，所以平时应该注意合理饮食，要保持饮食多样化。
四、红薯：适当的吃一些红薯，也能够起到一定的补钾的作用，有的话如果体内缺乏微量元素，要注意合理的饮食安排，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充微量元素，也能够起到补钾的效果。
微量元素缺乏对患者的身体健康会产生不良的影响，导致免疫功能低下。如果身体缺钾，也可能会经常出现全身无力和头昏眼花等症状，如果不注意合理的治疗，对患者的肠胃健康和神经系统健康都会产生不良的影响，要及时到医院进行身体检查，也可以通过食疗来补钾，治疗疾病期间要多注意休息，保持良好的作息规律。