现在生活节奏很快，让人无法放慢脚步尽情享用美食。大多数年轻人在辛勤劳动的同时，没有太多精力为自己做一顿好饭，常常工作加班忘记吃饭或吃饭时间不规律。也有一些人为了减肥拼命节食，各种原因让肠胃越来越差。谈到养胃，粥是很好的养胃食物，下面来看一下胃不舒服喝什么粥好？
1、神曲陈皮粥
把神曲和陈皮研成细末，放入锅中，加水浸十分钟，再开火煎出药汁，滤去药渣，与米饭一起煮成粥就可以吃了。可以达到帮助消化、健脾益胃作用，对食物难以消化的症状有很好的缓解作用。
2、山楂莱菔子粥
把原料洗净放入锅中，加入适量水，煮至粥变稠。可以起到消积化滞、补中益气、健脾养胃作用，对吃大鱼大肉造成的消化不良状况有缓解作用。同时还可以开胃消食，缓解食欲减退、上腹饱胀的情况。
3、糯米鲫鱼粥
把鲫鱼、糯米、生姜搭配在一起煮粥，煮粥的时候，最好把纱布缝成袋状，把鲫鱼和糯米放在一起煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米可以缓中和胃、补中益气；鲫鱼可以通阴利水、和胃实肠。这款粥可作为病后调虚饮食，特别适用于消瘦乏力、脾虚、食欲不振等患者。
4、甘松粥
需要先把甘松汁液取出来，渣滓去除，再将粳米煮粥，快熟时加入甘松汁，稍煮开即可。可以达到行气开胃、温中止痛、醒脾健胃、益脾和胃作用。
5、花生紫米粥
需要把紫米、花生洗净，锅中加入清水，将紫米和花生放入锅中，煮开后转小火熬成粥。粥煮熟后加一点盐调味。紫米是一种糯米，具有补脾益气、暖脾胃的功效，对腹胀腹泻、食欲减退、脾胃虚寒有一定的缓解作用。花生有悦脾养胃、扶正补虚的作用。紫米与花生同食有止痛健脾胃的作用，常有胃痛的人可以常吃这粥。
上面介绍的就是胃不舒服可以喝的粥，养胃粥的种类还有很多，如小米粥、莲子粥、南瓜粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥等。其中八宝粥和南瓜粥最有养胃以及缓解胃不舒服的功效，不妨每天多煮些粥喝，养好自己的胃，免得因胃不舒服而产生不适的感觉。