相信不少人有这样的体验，平时吃东西时会突然听到下颌关节发出弹响，这是很常见的现象，称为颞下颌关节弹响。这种现象多见于年轻女性，是由各种因素综合作用造成的，除了异常弹响，还会有疼痛、活动障碍等症状，那么吃饭时下颌关节弹响的原因有哪些呢？
1.精神心理因素。下颌关节弹响可能与不良情绪状态有关，包括抑郁、焦虑、紧张等。长期处于不良精神状态中的人会出现咀嚼肌功能紊乱的现象，平时咀嚼坚硬的食物容易出现关节弹响。如果是精神因素造成的，一般不严重，患者需积极调整生活状态，缓解精神压力。
2.受凉。下颌关节弹响多见于天气变冷的时候，与寒冷刺激有关。面部是暴露的部位，很容易在寒冷的刺激下出现肌肉痉挛的问题，从而导致下颌关节功能紊乱。
3.颞下颌关节结构紊乱。突然咬坚硬的东西或者大张口会使得踝突过度移动，导致关节盘及韧带撕裂，造成关节盘移位，称为颞下颌关节结构紊乱。这也是导致下颌关节弹响的常见原因，如果伴有疼痛、肿胀等症状，需尽快前往医院接受治疗。
4.炎性疾病。颞下颌关节滑膜炎也可导致下颌关节弹响，通常是邻近组织炎症波及造成的，属于无菌性炎症。
以上是吃饭时下颌关节弹响的常见原因，包括精神心理因素、受凉、颞下颌关节结构紊乱、炎性疾病等。一般来说，下颌关节弹响并不严重，不必过分担心，绝大部分患者病情不会加重，个别患者会出现疼痛、开口受限等症状，则需要接受治疗，可以使用非甾体抗炎药、激素药物、骨骼肌松弛剂等来缓解疼痛及炎症。患者平时要注意面部保暖，避免吹凉风。
