社会竞争激烈，如果长期精神压力过大，就可能会患上焦虑症，导致内心过度紧张担心，并且出现头晕、胸闷、心慌、口干等植物神经功能失调的症状。长期出现焦虑的情绪还会影响到眼睛的健康，导致眼睛干涩疼痛那么焦虑导致的干眼症怎么办？
焦虑是一种常见的情绪，面对重大事件时，难免由于过度紧张而觉得焦虑，这种焦虑一般会很快消失。如果内心长期处于过度紧张的状态当中，并且出现了头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等躯体方面的症状，就可能患了焦虑症。焦虑症不仅会影响心理健康，还会使人植物神经功能紊乱，从而由于泪液分泌减少而患上干眼症，出现眼睛干涩、疼痛、有异物感、瘙痒等症状。
焦虑症引起的干眼症，首先要消除焦虑的情绪，通过深呼吸、慢跑、听音乐等方式使心情平静下来，深呼吸的方法为用腹部进行呼吸，可起到放松身心的作用，可在医生的指导下服用罗拉、丁螺环酮、文拉法辛、黛力新等抗焦虑的药物，并且通过滴入生理盐水、人工泪液等方式来使眼睛湿润。
除此之外，患者平时要减少使用电脑和手机的时间，平时要多眨眼以增加泪液的分泌。在饮食上要吃一些胡萝卜、玉米、木瓜、香蕉、南瓜、芹菜、芒果等富含维生素a的食物。
由于长期存在焦虑的情绪导致了干眼症，应当消除焦虑的情绪，及时缓解精神压力。平时可以通过深呼吸、远足旅行、听音乐等方法来保持情绪稳定。患者如果感觉眼睛干涩疼痛，可以在医生的指导下使用治疗干眼症的眼药水，并且多眨眼，在饮食上吃一些具有保护眼睛作用的食物。
