在日常生活中，很多人有喝酒的习惯，酒的种类非常多，包括啤酒、红酒、白酒等。酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，可在人体内分解并通过肝脏排出体外。每个地方的饮酒文化不一样，人们的酒量也有较大的差异。那么，饮酒有益心脏健康吗？饮酒的好处和坏处有哪些？
1.饮酒的好处：有研究显示，每天摄入少量的酒精对心血管健康有益，能够降低心脏病变的风险，尤其是冠心病。适量的酒精能够提高高密度脂蛋白胆固醇，同时可降低血压，避免血液凝固，对身体健康有益。但是已经患有心血管疾病的患者应避免喝酒，否则会加重病情，并增加肝脏和心脏的负担。一般来说，女性每天饮酒不得超过15克，男性不得超过25克。
2.饮酒的坏处：对大多数人来说，饮酒是弊大于利的。酒精对人体的伤害是多方面的，可导致肝脏损害、造血功能障碍、胃炎、胃溃疡、高血压等疾病，还会增加喉癌、消化道癌的发病风险。长期大量喝酒对肝脏的伤害非常大，不仅会引发酒精性肝病，还会导致肝癌。对不少男性来说，长期饮酒还会影响生育。酒精会导致精子的质量下降，不仅不利于生育，还会增加胎儿畸形的风险。
以上是饮酒的好处和坏处，适当饮酒对心血管健康有一定的好处，能够预防冠心病。但是长期大量喝酒对身体的伤害非常大，会增加胃病、肝病、心肌病变等疾病的发病风险，还可诱发癌症。为了身体健康，应尽可能不要喝酒，每次饮酒量不可太多，酒后不能喝醋或喝茶。如果发生醉酒，应尽快醒酒，可适当喝些酸奶或豆浆。一旦发生酒精中毒，需尽快就医。