睡觉醒来头晕天旋地转的常见诱因是血压异常、脑供血不足、梅尼埃病、耳石症、颈椎病等。
1、血压异常：患者血压偏低时，在起床后容易出现体位性低血压，出现头晕，感觉天旋地转。而高血压患者在晨起时容易出现晨峰高血压现象，从而导致头晕，感觉天旋地转。
2、脑供血不足：若存在脑部血管硬化问题，使大脑某一局部血液供应不足而出现功能性障碍，表现为头晕，感觉天旋地转，尤其是睡眠质量差，容易诱发次日起床头晕。
3、梅尼埃病：梅尼埃病是一种耳源性眩晕疾病，主要表现为旋转性眩晕发作、波动性听力下降，患者常感到耳鸣和耳胀满感，可持续半小时或者数小时，可伴有听力下降、耳鸣等。
4、耳石症：耳石症是一种与头部运动变化相关的外周性眩晕疾病，当患者进行正常的体位变动时，会出现强烈眩晕或头晕，同时还伴有恶心、呕吐症状，严重者甚至会出现耳聋及耳鸣，这种症状一般会持续数秒。
5、颈椎病：颈椎病的类型很多，若患有椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，患者常会有早上起来突然出现头晕，感觉天旋地转的现象，同时还可能伴有恶心及呕吐的现象。
此外，还与肝性脑病、间歇性脑梗死等因素有关，希望有此症状要及时去医院做头颅CT或头颅MRI检查，确定病症原因，然后再根据诱因进行科学处理，缓解不适病症，保障自身健康。但是要注意，此病恢复期长，在此期间需要遵医嘱做好相关护理，辅助医治，促进疾病恢复。
