被虫子叮咬以后皮肤会出现肿块，而且还会伴随着发痒的症状，如果叮咬的虫子毒性比较大，还会出现皮肤大的肿块问题。为了预防虫子叮咬的情况发生，在户外环境中要注意身体的防护，同时要多使用驱虫药水。那么户外环境中脚被虫子咬肿了要怎么处理呢？
1.清洁。发现脚被虫子咬肿了的时候要注意及时清洁，可以选择把脚放在水源下进行流水清洁，最好持续冲水3~5分钟来帮助减弱毒性，清洁完毕以后可以针对皮肤位置来进行消毒，可以选择用酒精、碘伏等药物来帮助消毒。
2.冷敷。脚被虫子咬肿了以后可以选择用冷敷来帮助消肿， 最好用冰袋来进行冷敷，没有冰袋的话可以选择用冷饮、冰棍等工具来冷敷，冷敷的时间不要持续太长，最长不宜超过30分钟，冷敷20分钟后休息5分钟是比较安全的做法。
3.涂抹药物。比较大的虫子叮咬需要涂抹药物来消炎，可以选择复方醋酸地塞米松乳膏、林可霉素利多卡因乳膏等药物来进行涂抹。涂抹的时候要尽量厚涂，可以一边涂抹一边按摩来加快皮肤吸收。
4.尽量避免抓挠。脚被虫子叮咬的部位会有瘙痒难耐的感觉，这时候要注意控制身体，不要随意抓挠，要知道随意抓挠的话会导致皮肤感染的情况出现，实在瘙痒难耐的话可以选择冷敷的方式来帮助止痒。
以上就是脚被虫子咬了的四个处理方法。户外环境中被虫子咬了要注意及时检查皮肤的情况来进行治疗，千万不要置之不理，要知道户外环境中虫子的类型非常多，很难完全避免被毒虫叮咬的情况发生，被毒虫叮咬以后只要及时处理，一般不会导致严重的后果。
