生活中很多人因为长期不注重饮食规律，经常出现暴饮暴食的现象，再加上平时饮食不洁，就有可能对肠胃造成刺激而出现一些异样不适的症状。如果每天早上起床后会出现肚子胀痛的情况，首先要考虑可能是因为饮食不良所引起的，同时也要考虑可能存在一些胃肠疾病。那么，每天早上起来肚子胀痛到底是哪些原因引起的呢？一起来了解一下。
第一、饮食不当。早上起床出现肚子胀痛的现象，大多是因为前一天饮食不当所造成的，多见于年轻人群。当代很多年轻人因为平时忙于工作，白天吃的会比较随意，到了晚上才会有更多的时间来安静的进餐。如果此时吃的过于丰盛，就很容易出现消化不良的现象，而且还有可能引发腹胀的问题，因此第二天早上起床时会感觉腹部胀痛。针对这种情况，大家首先要做的就是改掉不良的饮食习惯，白天可以吃的丰盛一些，但是晚上要尽可能少吃。
第二、胃肠炎。经常出现肚子胀痛的现象，也要考虑可能是因为胃肠炎所引起的，这是一类由多种因素导致胃肠粘膜所引发的炎症性疾病，患病之后的主要症状表现为腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。此时需要在医生指导下，及时应用抗炎和止泻类的药物来对症治疗，平时也要合理安排饮食，建议患病期间以清淡流质性的软食为主。
第三、肠功能紊乱。经常出现肚子胀痛的情况后，也要警惕可能是由肠功能紊乱所引起的，除了不良的饮食习惯以外，也有可能因为情绪紧张而发病。这类疾病的主要治疗不在于药物，而在于平常的生活习惯，患者可以通过调节情绪和改变生活方式来进行改善。
每天早上起来会出现肚子胀痛的现象，其实是一种不正常的表现，除了常见的饮食因素以外，也有可能是由某些胃肠疾病所引起的，大家需要结合自身的具体情况来对症治疗。日常生活中一定要合理安排自己的饮食结构，晚餐尽量以清淡易消化为主，避免进食各种辛辣刺激和肥甘厚味类的食物。同时睡觉时还应该做好腹部保暖，避免受凉而加重腹部不适的症状。
