白带清洁度代表的就是女性阴道干净程度，临床上将其分为四度。正常情况下，女性白带清洁度都是一度或者二度，如果白带清洁度在三度以上，往往就意味着阴道内有炎症。那么问题来了，如果女性在检查过程中，发现白带清洁度为三度，应该如何改善呢？
1.清洗阴道
对于所有的女性来说，定期清洗阴道是非常重要的，尤其白带清洁度异常的女性。建议平时生活中可以用温水对阴道进行清洗，但是避免用清洁剂或者消毒药水等来清洗阴部，这样做有可能会破坏阴道内的菌群环境。
2.选择合适的内裤
女性在平时尽量不要穿化纤材质的内裤，而是应该穿纯棉材质的内裤。因为纯棉内裤不仅通风较为良好，而且穿起来也十分舒适。此外，建议女性应该穿着大小适中的内裤，不能穿过紧的内裤。
3.药物治疗
如果白带清洁度三度，并且在检查过程中发现有阴道毛滴虫存在，应该酌情使用抗滴虫类的药物进行治疗，例如甲硝唑、替硝唑等等。如果在检查时发现有支原体或者衣原体感染的情况，就要考虑用大环内脂类抗菌药物进行治疗，例如阿奇霉素或罗红霉素等等。
4.调整饮食
女性在日常生活中一定要注意保持良好的饮食习惯，因为不良的饮食习惯也可能增加患上妇科疾病的风险。建议女性平时尽量避免吃一些刺激性的食物，而是应多吃一些富含维生素、矿物质以及蛋白质的食物，这对于改善白带清洁度非常有帮助。
除此之外，白带清洁度三度的女性还要注意定期到医院检查，并且在日常生活中要注意多多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠，以便于提高自身免疫力，降低患病风险。每天还要对白带进行观察，如果发现白带出现了异常，比如白带颜色变深、白带增多等等，就应该及时就医。