腰部疼痛是很多人都有过的一种经历，尤其是长期从事体力劳动的人，更容易对腰部肌肉造成损伤而引发疼痛不适的症状。不过也有些人可能会出现腰上面两侧明显疼痛的现象，引发这种情况的原因有很多，除了常见的生理性因素以外，也有可能存在一些疾病问题，大家一定要正确认识和了解。那么，腰上面两侧特别疼到底是哪些原因造成的呢？
第一、腰肌劳损。腰上面两侧出现明显疼痛，大多是由腰肌劳损所引起的，多见于长期从事体力劳动的人群，同时长期久坐或者坐姿不良的情况下，也有可能对腰部肌肉造成慢性劳损，而出现局部疼痛不适的症状。针对这种情况，平时要注意尽可能多休息，避免劳累，而且要改掉，而且要改变不良的坐姿习惯，工作或者学习之余需要适当站起来多走动，多活动一下腰背肌肉，避免出现肌肉疲劳的现象。
第二、肾脏疾病。如果腰部两侧所出现的疼痛表现为绞痛或者酸胀疼痛，弯腰活动时疼痛并没有明显加重，而且局部也没有明显的压痛感，就要考虑可能是由肾脏疾病引起的，包括肾结石、肾炎、肾囊肿以及肾肿瘤等。此时需要尽快到医院通过相关检查来明确具体病因，然后积极治疗疗发性疾病。
第三、强直性脊柱炎。出现强直性脊柱炎的情况下，也有可能导致腰部两侧出现明显疼痛，并且还会伴有腰背部僵硬以及活动受限的问题。针对这种情况一定要尽快进行治疗和干预，一旦症状加重就有可能引发身体瘫痪，严重的还可能出现生活无法自理的情况。
出现腰部两侧明显疼痛的情况下，很有可能影响腰背肌的正常受力，这样就会对自身的生活和工作造成困扰，尤其疼痛长时间存在的情况下，还会对患者的身心和身体健康造成不良影响，因此大家一定要结合自身具体病因及时对症治疗。平时也要改掉不良的生活习惯，避免出现身体劳累的现象，能够更好的预防和改善腰部疼痛的问题。
