人们由于遗传等原因，导致每个人身体体质不同，有的偏热有的偏寒，其中身体燥热就是常见的体质之一。燥热体质和虚寒体质是相对的，主要包括先天性燥热和后天性燥热。当人们出现燥热体质时，会呈现相应的表现特征，可根据这些特征有针对性进行改善，避免持续性燥热而影响身体健康。
燥热体质具体的表现特征如下：
第一、脾气烦躁
燥热体质的人由于阴虚火旺、火扰神明常常会出现心情急躁的情况，尤其是遇到麻烦事情，会变得心烦意乱。脾气的好坏和身体健康有密切的关系，为了避免健康受损，人们应学会控制脾气。
第二、皮肤变差
每个人都希望拥有较好的皮肤，这会为个人形象加分。但是燥热体质的人常常会出现脸部泛红、眼睛充血的情况，这是因为体内燥热而影响皮肤缺水所致。尤其是处于青春期的人，很容易因上火发炎而出现青春痘。因此燥热体质的人，一定要做好肌肤的保护工作。
第三、月经不调
女性属于燥热体质，由于体内的肝火旺盛，很容易导致内分泌不调，而出现经期日期改变，或者月经量不正常的情况。因此女性需要以正确的方式进行调理，改善燥热问题，恢复月经的正常。
燥热体质人群，往往因体内火气过大，而出现上述常见的表现症状，长此以往会影响体内的器官出现某些不良的病症。为了改善燥热体质，可通过食疗的方法，经常吃一些寒凉性水果，例如西瓜、甘蔗、香蕉、雪梨、柿子等等，这些水果具有清热解毒，消除燥热的功效。除此之外，若体内燥热的情况严重，还可在医生的指导下，利用中药进行调理。