女性怀孕之后，由于身体负担加重，抵抗力下降，很容易出现各种身体不舒服的症状。尤其在吃了生冷、辛辣、刺激、难以消化的食物之后，一般会出现拉肚子的症状。怀孕之后拉肚子不能随意用药，以免影响孕妇自身健康和胎儿的生长发育。那么怀孕期间拉肚子怎么办？
1.补充水分。孕妇出现了拉肚子的症状，要积极补充水分，防止水和电解质紊乱，可以喝一些白开水或者米汤面汤，但不能喝酒、浓茶、咖啡和饮料。
2.调整饮食方式。应当避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激、坚硬的食物，注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3.注意休息。在拉肚子期间孕妇要注意休息，不要进行繁重的体力劳动或者脑力劳动，通过卧床休息能够减轻身体负担，有利于腹泻恢复。
4.服用药物。由于非感染性因素引起的腹泻，可以在医生的指导下服用思密达等保护胃肠黏膜的药物，也可以服用一些益生菌来调节肠道内菌群，从而消除拉肚子的症状。
5.及时就医。如果由于感染或者食物中毒引起的拉肚子，一定要及时去医院治疗，在医生的指导下使用胃肠粘膜保护剂、双歧杆菌、止泻药物来缓解症状，并且根据情况来补充液体，维生素、氨基酸等营养物质。
在日常生活中，如果怀孕期间出现了拉肚子的症状，首先要调节饮食方式，注意不要暴饮暴食，也不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，要注意饮食清淡，还要多补充水分，防止身体内水和电解质紊乱。如果症状仍然没有得到缓解，就需要及时去医院就诊，通过使用胃肠粘膜保护剂和益生菌来消除症状。
