牙龈也叫做牙床，牙龈能够包住牙齿，是口腔中非常重要的粘膜组织。牙龈的正常深度为1~2毫米，正常情况下牙龈有一定的光泽、质地坚韧，牙龈里面也有很多的血管和神经。牙龈能够起到稳定牙齿并给牙齿提供营养的作用，因此牙龈的健康也应受到大家的关注，牙龈正常的颜色应该是什么样子的？
如果一个人口腔健康牙齿没有出现蛀牙等问题的话，牙龈应呈现的是粉红色，而且牙龈看起来饱满，按压的时候有轻微的弹性，牙龈的柔韧性非常好，表面还会出现橘皮样的小型凹陷。牙龈的边缘比较薄，紧紧的贴在牙根的部位。按压牙龈的时候如果出现回弹性较差或者牙龈周围开始渗血，这是不正常现象，这可能预示着牙龈出现了萎缩或口腔健康出现了问题。
有少部分人肤色比较黑，再加上全身血液循环不太足，牙龈的颜色会出现异常，如牙龈会出现暗红色或深色，这并不是牙齿亚健康的标志，牙龈出现暗红色只是一种正常新陈代谢的反应，这和每个人的皮肤状况和口腔状况也是密不可分的。要判断口腔健康，应从牙龈、牙齿以及牙齿的咬合等多方面来进行均衡判断，切记不可从牙龈颜色上就武断的判断牙齿出现问题或血管血运出现问题，这是不科学的。
皮肤较白的人牙龈的颜色也会浅一些。如果有的人在安装牙冠的时候使用的是重金属的牙冠，天长日久后也会导致牙龈的边缘发黑甚至有些发紫。口腔健康应引起所有人的重视，如果牙龈没有出现萎缩和按压疼痛，这就是正常的健康牙龈。为保证牙齿的健康营养。应养成每半年清洗一次牙齿，并检查牙齿健康的好习惯。
