宝宝身体的抵抗力尚未完善，因此平时受冷、受热，或者受到细菌、病毒感染就很容易生病，从而出现身体不舒服的症状。如果宝宝咳嗽有痰，出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，而且流的是清鼻涕，一般是患了风寒感冒。那么宝宝咳嗽有痰打喷嚏流鼻涕怎么办？
1.多补充水分。宝宝患了风寒感冒之后，出现了打喷嚏流鼻涕的症状，要多补充水分。这样不仅可以满足身体的需要，还能够帮助身体排出细菌和病毒，从而使感冒尽快恢复。
2.呼吸水蒸气。宝宝风寒感冒以后，出现了咳嗽、嗓子有痰、打喷嚏、流鼻涕的症状。可以准备一杯不烫的热水，热水放到桌子上，然后家长抱着宝宝去呼吸水蒸气，这样能够缓解鼻腔粘膜水肿的情况，从而缓解打喷嚏流鼻涕的症状。除此之外，呼吸水蒸气还能够使宝宝嗓子里的痰液松动，从而容易排出，缓解咳嗽症状。
3.食疗法。宝宝由于风寒感冒老是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，家长可以准备一些生姜，然后切成片，加入适量的水熬成生姜水，在其中加入少量的红糖做成生姜红糖水，等到不烫的时候让宝宝喝下，能够起到祛除风寒的作用，从而缓解风寒感冒引起的一系列身体不舒服的症状。
4.多休息。宝宝感冒后多休息，可以减轻身体的负担，从而使感冒尽快恢复。
5.药物疗法。通过以上方法，宝宝打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状仍然存在，可以在医生的指导下口服感冒药，以及具有镇咳祛痰作用的药物，严重的可以进行雾化治疗。
在日常生活中，如果宝宝出现了咳嗽有痰、打喷嚏、流清鼻涕的症状，一般是患了风寒感冒，需要做好保暖工作，在降温的时候及时添加衣服，并且在饮食上注意吃的清淡一些，以免加重身体负担。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，提高身体的抵抗力。
