一岁宝宝身体发育还不成熟，身体抵抗力差，稍微有点着凉就会导致感冒发烧。而发烧后通常都会导致体温升高，手脚也会随着身体温度的升高而越来越烫。这个时候的新手父母就会手忙脚乱，不知道该怎么帮助宝宝降温。下面，就给各位宝爸宝妈们介绍几种给宝宝降温的方法。
一、物理降温
宝宝发烧的时候如果手脚发烫，可以先用温度计给其测量一下腋下的温度，如果温度并不高的话，可以先观察一段时间。这个时候可以选择让宝宝多喝温开水、蔬菜汁或者是水果汁来补充身体的水分，穿了宽松的衣服帮助其散热，想要尽快降温的话可以用温开水对腹部和胸部等部位进行擦拭。如果降温效果不好，也可以直接让宝宝在27-37度的温水里面洗澡，以达到快速降温的目的。还可以选择直接用冰敷的方式给宝宝降温，将冰块放在额头或者是腋下等有大动脉血管的地方，以达到让其快速散热。使用冰敷的时候要将冰块用毛巾包裹好，以免灼伤了宝宝的皮肤。
二、药物降温
如果宝宝的手脚很烫且腋下温度持续升高，同时精神状态很萎靡的话，就要选择吃退热药物来降温。退烧药物服用过后要密切观察宝宝的身体状况，勤量体温，如果身体持续高温没有好转的话，还是要及时到医院进行治疗，避免延误病情。
一岁宝宝身体发育很弱，自我修复能力也差，所以新手家长们平时要注意让宝宝远离病毒的环境，及时的增添衣物，就会减少其发烧的几率了。如果宝宝发烧并且手脚很烫的话，可以按照上面的方法帮助降温。如果病情严重的话，还是建议及时到医院进行治疗，以免病情加重。
