乳腺增生属于很常见的一种乳腺疾病，任何年龄段的女性都可发生，其中30到50岁的女性发病率最高。除年龄因素外，还有其它一些因素也会导致乳腺增生发生，如高龄未婚未育未哺乳的女性，或是精神抑郁的女性，都比较容易出现乳腺增生。那么易患乳腺增生的高危女性有哪些？下面来给大家介绍三类易患乳腺增生的女性。
一、生活习惯不好的女性：如女性如经常熬夜，就易导致乳腺增生发生，还有饮食习惯不好，好吃高脂肪油炸食物，或是有吸烟喝酒习惯的女性，也会对乳腺健康造成一定的影响，可增加患乳腺增生的几率。
二、情绪不好的女性：乳腺增生的发生和情绪有密切的关系，对于一些爱生气的女性，如果情绪经常处于怒、愁、忧、虑等不良状态中，就会抑制卵巢的排卵功能，从而导致孕酮减少，但雌激素则会相对增高，这样就容易出现乳腺增生问题。
三、月经不调的女性：乳腺增生的发生原因有多种，其中最常见的就和内分泌不调有关，而如果女性存在有月经不调现象，这种情况主要也是和体内内分泌紊乱有关，因此月经不调的女性更容易患上乳腺增生。
以上就是三类易患乳腺增生的女性，女性朋友可对照一个自己的情况，看自己是否在列，以便及时纠正这些高危因素的影响，减少乳腺增生的发生。当然易患乳腺增生的女性并不仅限三类，像穿不合适内衣的女性、高龄未婚育未哺乳的女性等，都是比较容易出现乳腺增生的，应尽量避免这些因素的影响。为了减少乳腺增生的发生率，建议女性要保持健康的心态，并注意改变一些不良的饮食习惯，规律作息，以更好的保证乳腺健康。