机体在受到多种不良因素的刺激后，都有可能引发一些异样不适的现象。如果经常感觉头痛无力，浑身没劲，就需要适当休息来进行自我改善，症状持续性存在的情况下，就要考虑可能是由一些病理性因素所引起的，需要结合自身的具体病因来对症治疗。那么，头疼没劲乏力到底是由哪些原因引起的呢？
第一、睡眠不足。出现头疼没劲以及身体乏力的情况下，首先要判断之前是否存在睡眠不足的现象。很多人因为工作原因可能需要长期加班熬夜，或者很多人会习惯性熬夜追剧，都有可能出现睡眠不足的现象。当身体和大脑无法得到充分休息，就会出现以上这些症状，大家可以选择美美的睡一觉，之后症状便会明显缓解。
第二、精神紧张。在这个快节奏的时代，很多人都承受着过大的工作压力，在得不到有效释放的情况下，就会导致整个人处于一种紧绷状态，这种情况下也有可能出现头疼以及浑身无力的现象。大家一定要学会正视自己的生活压力，而且要尽可能保持一个积极乐观的心态去面对生活中的琐事，这样才能更好的消除内心的紧张情绪。
第三、病毒感冒。在出现头疼乏力的情况下，如果还伴有头昏脑胀、身体发热等多种现象，也要考虑可能是由病毒感冒所引起的。需要结合自身具体症状，及时服用药物来对症治疗，比如抗病毒口服液、蓝芩口服液等。
第四、肾阳不足。出现肾阳不足的情况下，也有可能引发头疼无力的现象，通常还伴有腰膝酸软、四肢怕冷以及肢体浮肿等多种症状。大家需要多吃一些温补肾阳的食物，也可以口服药物来进行治疗，包括金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
由此可以看出，引发头疼无力的原因其实有很多，除了一些常见的生理性因素以外，也有可能存在某种病理性改变，大家可以结合自身的具体症状来判定病因所在。如果症状长时间得不到改善，就需要及时入院就诊。平时在生活中要注意合理安排自己的饮食和作息习惯，而且还需要适当加强体育锻炼来增强自身体质，能够更好的维持机体健康。
