很多人在生活中都会因为多种原因，而出现身体疼痛的现象，多发于过度劳累之后。不过也有些人可能会突然出现浑身酸痛不适的现象，这种情况首先要做的就是适当多休息，避免身体处于劳累状态，如果症状仍然无法得到改善，就需要及时入院就诊。那么今天要介绍的就是，突然浑身疼痛不适到底是怎么回事呢？
第一、过度劳累：身体疼痛不适，大多是因为过度疲惫所引起的，尤其在长时间进行剧烈体育锻炼，或者从事了重体力劳动之后，在休息的过程中就会突然感觉身体各处酸痛不适。症状轻微的情况下，可以适当休息并且配合按摩来进行自我缓解。如果疼痛比较严重，也可以口服非甾体抗炎类的药物来进行治疗。
第二、腰椎疾病：对于本身患有腰椎疾病的患者，在长期姿势不良或者局部受凉之后，就有可能出现浑身肌肉酸痛的现象，这种情况下可以通过全身理疗或者按摩的方式来进行缓解。如果疼痛比较严重，就需要及时入院进行腰椎CT检查，明确是否存在更为严重的病理性改变，然后再积极用药来对症治疗。
第三、骨质疏松：中老年人在出现浑身疼痛不适的情况下，就要警惕可能是由骨质疏松引起的。发病初期身体并不会感觉到任何异样不适，但是当病症进一步加重后，就有可能引发全身骨性疼痛，并且伴有身体乏力的现象。对于这类疾病的患者，需要通过改变生活方式，以及积极用药的方式来进行治疗。
突然出现浑身疼痛的情况下，不仅会对自身健康造成影响，还有可能降低人们的生活质量。因此，大家需要尽快找出问题所在，然后采取有效措施来对症治疗。平时在生活中也应该注重劳逸结合，避免身体劳累，同时还可以适当进行体育锻炼来增强自身体质，能够更好的提高肌肉力量，防止经常出现身体疼痛的问题。
