对于青少年人群而言，应该是精神满满，整个人充满活力，但是在出现脸颊凹陷的情况后，就会让整个人看起来没有精神，甚至看起来会比实际年龄衰老许多。其实导致脸颊凹陷的原因有很多，包括营养不良、颌骨发育不足等，大家可以结合自身的实际情况来进行自我改善。那么出现脸颊凹陷的情况后应该怎么办呢？下面给大家介绍三个方法来进行改善。
第一、注射玻尿酸。出现脸颊凹陷的情况后，大家可以通过注射玻尿酸的方式来进行改善。对于一些年纪比较大的中老年人群，当肌肤内的水分和胶原蛋白大量流失后，就容易出现脸颊凹陷的现象。而注射玻尿酸则能够快速改善脸颊凹陷的现象，而且这是创伤性比较小的一个手术，术后不容易发生出血的现象，恢复时间也比较快，不会影响人们的正常生活以及工作。
第二、自体脂肪填充。上颌骨发育不足的情况下，就会出现面颊中间凹陷的现象。对于儿童时期的患者，可以通过正畸治疗来进行改善，而成年人则可以通过自体脂肪填充的方式进行治疗。选择自体脂肪进行填充，不仅效果持久且自然逼真，同时植入后可以降低机体的排异反应，大大提高脂肪存活率。
第三、调整生活习惯。过度节食或者存在营养不良的现象，也有可能因为身体消瘦而出现脸颊凹陷的情况。此时可以通过调整生活方式来进行改善，平时一定要注重营养均衡摄取，让机体摄入足够营养。而且还应该调整规律作息，保证充足睡眠，这样才能更好的进行自我改善。
由此可以看出，由于脸颊凹陷的原因多种多样，大家首先要做的就是找出脸颊凹陷的具体原因，然后再采取相应的措施进行改善和治疗，这样才能起到事半功倍的效果。生活中要注意合理安排自己的饮食结构，做到荤素合理搭配。而且还应该加强肌肤日常护理，只有给肌肤注入足够的水分和营养，才能更好的维持脸颊圆润。