饮酒其实是比较传统的一个酒桌文化，俗话说小饮怡情，大饮伤身，适当饮酒可以更好地提高餐桌氛围，但是大量饮酒就容易对身体造成伤害，从而出现头痛、恶心等多种现象。症状比较严重的情况下，可能还会影响第二天的生活以及工作，因此大家需要及时进行自我改善。那么今天要介绍的就是，喝酒第二天出现头痛恶心的症状应该怎么办呢？
第一、多喝水。喝酒后出现了头痛恶心的症状，很有可能是因为体内的杂醇油没有充分代谢所引起的。杂醇油是白酒中所含的一种微量成分，在体内没有被充分代谢的情况下，就会产生一些毒性作用，从而导致人们出现头痛、恶心等多种现象。大家可以适当多喝水来促进机体代谢，帮助排除体内的杂醇油，也可以适当多喝果汁、蜂蜜水或者糖水，也能增加机体代谢，帮助缓解身体不适的症状。
第二、及时降压。饮酒后第二天出现了头痛、恶心等多种现象，也要考虑可能是由血压升高所造成的，尤其是本身患有高血压的患者，更容易出现这种现象。此时一定要及时监测自身血压，如果存在血压升高的情况，就需要及时口服降压药来进行治疗，比如苯磺酸左旋氨氯地平片。
第三、口服药物。饮酒出现头痛的情况下，可以通过自我按摩，或者采用针灸、理疗、艾灸等多种方式来进行改善。如果症状比较严重，也可以口服药物来缓解头部疼痛，比如布洛芬。在此期间一定要注意尽可能多休息，避免身体劳累。
喝酒后出现头痛恶心的原因其实有很多，大多数情况下是因为酒精对机体造成刺激所造成的，大家可以结合自身的实际情况，采取一些相应的措施来进行自我改善，必要情况下可以口服药物进行治疗。在这期间要注意尽可能保证饮食清淡，减少各种辛辣刺激以及生冷油腻性食物的摄入，同时还需要禁烟禁酒，以免加重身体不适的症状。
