头皮养护同样是一件非常重要的事情，无论洗头过频还是次数过少，都有可能对头皮造成刺激，从而产生一些异样不适的症状。在出现头皮干燥脱屑的情况下，大家一定要采取针对性的措施进行改善，这样不仅会影响个人美观，还有可能伴随明显的瘙痒感，从而对人们的生活造成困扰。那么，出现头皮干燥脱屑的情况后应该怎么办呢？
第一、正确养护头皮。出现头皮干燥且脱屑的情况后，首先要明确自己属于哪种发质，然后根据自己的头发情况选择合适的洗护产品，这样才能更好的养护头皮。而且在头皮过于干燥的情况下，最好可以选择温水洗发，不需要每次都使用洗发水，以免油脂去除过频而加重头皮干燥的现象。同时天气炎热的情况下，最好能够等待头发自然风干，不要频繁使用吹风机，以免对头皮造成刺激。
第二、做好生活调整。头皮干燥很有可能是因为肌肤缺水所造成的，往往与不良的饮食习惯有着密切关联。大家在生活中要做好个人饮食调整，尽可能多喝水，多吃水果和蔬菜。但是要注意不要过多饮用各种人工饮料，炒菜时也要尽可能少放食盐，确保饮食清淡。
第三、对症治疗疾病。如果自我调整后症状仍然存在，就要警惕可能是由脂溢性皮炎引起的，这是一类由皮脂腺分泌过盛，导致细菌或者真菌感染所引发的皮肤疾病。大家可以外用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂来清洗头发，如果头皮屑增多的同时还伴有头皮瘙痒，也可以口服药物来对症治疗，包括氯雷他定、西替利嗪等。
其实引发头皮干燥且脱屑的原因有很多，大多数情况下是因为平时卫生习惯不良或者饮食不当所造成的，大家可以通过自我调整的方式来进行改善。如果症状严重且持续的时间比较久，就需要针对自身具体病因来对症治疗。在此期间要尽可能保证饮食清淡，避免熬夜，以免刺激皮脂腺异常分泌而加重头皮不适的症状。
