由于身体长期处于劳累状态中，在没有得到及时休息和调整的情况下，就有可能引发局部疼痛的现象，比如有些人可能会出现臀部和大腿外侧疼痛的现象。针对这种情况，大家首先要做的就是及时查找病因，然后针对性进行治疗和改善，一旦疼痛加剧就有可能影响下肢的活动功能。下面就一起来了解，臀部和大腿外侧疼痛的具体原因。
第一、坐骨神经痛：出现了臀部和大腿外侧疼痛的现象，首先要考虑可能属于坐骨神经痛。这是临床上比较常见的一类疾病，而引发坐骨神经痛的原因却比较复杂，很多时候是因为腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所引起的。症状比较严重的情况下，可能还会引发下肢麻木、肌肉无力等多种现象，这样就会影响患者的正常生活和工作。
第二、臀上皮神经炎：臀部和大腿外侧出现疼痛，也要考虑可能是出现了臀上皮神经炎。患病期间最主要的症状表现为臀部刺痛或者酸痛，之后患侧大腿根部也会产生牵拉样的疼痛，有些患者还有可能出现弯腰活动功能受限的现象。这是一类因为臀上皮神经损伤所引发的疾病问题，需要结合自身具体诱因来对症治疗。
第三、阔筋膜张肌炎：出现阔筋膜张肌炎的情况下，也有可能引发臀部和大腿外侧疼痛的现象。这类疾病大多与运动拉伤、长期姿势不当或者局部受凉等多种因素有着密切关联，大家需要适当卧床休息，减少髋关节活动。必要情况下，可以口服药物来减轻局部炎症，包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片片等。
出现臀部和大腿外侧疼痛的症状后，也有可能出现下肢活动功能受限的问题，这样就会降低人们的生活质量，因此大家一定要及时对症治疗。平时也应该尽可能多休息，避免长时间下床行走，更不要进行剧烈运动，以免对机体造成刺激而加重局部疼痛，从而影响身体的正常恢复。
