很多人在生活中都出现过腰部疼痛的现象，大家可以根据腰部疼痛的具体位置来判定病因所在。如果有出现腰上面一点疼的现象，就要警惕可能是因为生活中长期过度劳累引起的，同时也有可能存在腰椎病变。那腰上面一点疼到底是怎么回事呢？下面给大家进行详细讲解。
第一、肌肉损伤：腰上面一点疼，大多数情况下是因为腰部肌肉组织受到损伤所引起的。很多人可能平时会经常进行剧烈性运动，如果运动前没有提前热身，或者有长时间进行高负荷的运动，都有可能导致腰部上方的肌肉组织受到损伤，从而产生剧烈疼痛。此时首先要做的就是进行腰部制动，短时间内不要下床活动，如果疼痛比较严重，可以口服非甾体抗炎类的药物来缓解疼痛。
第二、腰部扭伤：腰上方在受到外力撞击后，可能会出现腰部扭伤，此时也会导致局部产生疼痛。大家可以到医院进行详细检查，明确腰部扭伤的具体程度，然后再针对性的进行治疗。 患病期间主要以卧床休息为主，之后可以通过局部热敷或者按摩的方式来缓解疼痛。
第三、肾脏病变：肾脏位于腰部上方位置，因此当局部出现疼痛不适的情况后，也要考虑可能是由肾脏病变引起的，包括肾结石、肾炎等。很多严重患者还有可能出现血尿，因此需要到医院通过尿常规检查来明确诊断，然后针对性进行治疗和改善。
第四、腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出的患者，也有可能引发腰上面疼痛的现象，症状比较轻微的患者，可以通过保守治疗进行改善，包括牵引治疗、烤电治疗以及按摩缓解等。平时要注意尽量避免腰部用力，也可以适当进行锻炼来增强腰部力量，比如游泳、瑜伽等。
引发腰上面一点疼的原因有很多，除了常见的肌肉损伤以外，大多存在一些病理性改变，大家需要及时找出病因所在，这样才能更好的对症治疗。平时在生活中要注意尽可能多休息，避免身体劳累，尽量不要长期弯腰活动，以免加重局部疼痛不适的症状。
