很多女性都认为，怀孕没有什么忌口食物，想吃什么就吃什么。而事实并不是这样，有些食物可能会导致孕妇不适或影响胎儿的成长，这些不利食物孕妇就要忌口，不可触碰。那究竟有哪些食物是怀孕人群不可食用的呢？下面就让我们一起去看看吧。
怀孕能吃凉粉吗？
一般来说，怀孕可以吃凉粉。因为凉粉具有补充水分、增加食欲、软化血管，降低血压的作用，适量食用有益健康。但是要注意，吃凉粉要适量，不能过度进食，否则的话可能就会导致腹部不适，出现局部疼痛的症状。
怀孕需忌口哪些食物？
1、易引起宫缩的食物
怀孕不能吃易引起宫缩的食物，如螃蟹、龙眼、柿子、荔枝、浓茶、咖啡、辣条等，都要远离，不宜触碰。
2、含防腐剂的食物
含防腐剂的食物也不建议孕妇食用，因为此类食物容易影响钙质吸收，危害健康。除此，含防腐剂的食物还会增加器官代谢负担，影响健康。
3、腌制食物
腌制食物孕妇也要远离，一是因为此类食物钠盐含量高，吃多了易增加水钠潴留的发作风险。二是因为腌制食物对胎儿成长不利，需要远离。
4、生冷食物
除了腌制食物之外，孕妇还要注意禁食生冷食物，因为生冷食物寒性较大，过量食用可能会导致腹部不适，影响健康。如冰淇淋、西瓜等，都是忌口，不可食用。
怀孕后一定要注意饮食忌口，不能吃易影响胎儿成长的食物，尤其是本文介绍的这四种，一定要远离，不可触碰。但是对于胎儿成长有利的食物，孕妇们可以适量进食，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、坚果等，都可以食用，有助于身体健康。