当代生活中很多女性意外怀孕后，就会选择人流手术来终止妊娠。然而人流手术却会对女性子宫造成极大损伤，而且做完手术后身体比较虚弱，因此大家必须加强术后饮食调理，这样才能有利于子宫内膜更好的恢复。那么人流后吃什么可以促进子宫内膜恢复呢？一起来了解人流手术后的相关饮食调整。
第一、乳鸽枸杞汤。首先需要准备一只乳鸽，适量的枸杞和食盐。先将乳鸽去除内脏清洗干净，锅中加入清水，然后将乳鸽和枸杞一起放入锅中用小火慢慢炖煮，最后再放入少许食盐调味即可。这款食疗方法具有益气补血的作用，对于人流后身体虚弱、疲倦乏力等多种症状，都具有很好的改善作用。
第二、大枣黑木耳汤。需要准备适量的黑木耳、大枣和冰糖，先将黑木耳和大枣提前用温水泡发，然后清洗干净留着备用。之后将黑木耳、大枣以及适量的冰糖一起放入碗中，再加入少许清水，放入锅中隔水蒸一个小时。大枣和木耳都具有补益气血的作用，非常适合身体贫血的女性，而且对于产后子宫保养也大有益处。
第三、花生红枣蜜饯汤。先将红枣清洗干净，用温水泡发留作备用，花生米去皮。然后将红枣和花生一起放入锅中，加入适量清水，用小火熬煮半个小时，最后再放入少许红糖。这款食疗方法具有养血和理气的作用，对于流产后身体贫血以及身体虚弱，都有有很好的调理作用。
人流对女性身体的伤害非常大，如果不注重术后保养，就会影响子宫正常恢复，甚至还会引发不孕不育的情况。除了选择以上这些食疗方法来给机体补充营养以外，还应该尽可能多休息，避免身体劳累。同时还需要做好外阴清洁和卫生，恢复期间不可以进行性生活，以免引发宫腔感染而诱发多种妇科疾病。
