一般在长时间行走或者剧烈运动后，都有可能引发下肢劳损，从而出现小腿疼痛或者酸胀不适的现象，通常适当休息后便会有所缓解。不过存在某种病理性改变的情况下，可能症状会持续性加重，这种情况下就需要及时对症治疗。那么，走路多了小腿酸痛到底是怎么回事呢？下面给大家介绍具体原因。
第一、乳酸沉积。走路多了小腿酸痛，大多是因为肌肉内部堆积大量乳酸所造成的。一般在长时间剧烈活动之后，腿部肌肉会出现能量供应不足的现象，此时便会进行无氧呼吸。而无氧呼吸的过程中就会产生大量乳酸，如果不能及时排到体外，则会在肌肉内部大量淤积，这样就会对肌肉造成刺激而产生酸痛不适的现象。
第二、劳损性损伤。走路过多的情况下，可能会导致小腿三头肌出现劳损性拉伤，甚至还有可能形成跟腱炎。受到这些不良因素的影响，都有可能引发腿部肌肉疼痛。对于常见的肌肉拉伤，一般在适当休息后疼痛会有所缓解。如果疼痛比较严重，也可以口服非甾体抗炎类的止痛药物来进行治疗，包括尼美舒利、塞来昔布等。
第三、间歇性跛行。走路过多出现小腿酸痛的现象，也有可能是由间歇性跛行引起的，也就是指在走路一段时间后会有下肢疼痛，但是休息一段时间后又能够继续活动。这种情况大多是由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等多种病理性因素引起的，同时出现血栓栓塞性脉管炎的情况下，也有可能产生类似的症状，大家需要积极治疗原发性疾病。
走路过多出现小腿酸痛的情况下，大家首先要做的就是尽可能多休息，短时间内不要长时间行走，更不能进行剧烈运动，同时可以通过局部热敷或者按摩的方式来缓解疼痛。如果保守治疗无效，则要警惕可能存在一些病理性改变，需要通过相关检查来进一步诊断和治疗。
