相信很多女生在平时生活当中都遇到过腰酸的现象，这种不良反应是非常高发的，而且会对日常生活造成一定影响，如果不及时治疗，还会让腰部产生非常剧烈的疼痛感。所以为了避免腰部出现更显著的不良反应，建议尽快结合诱因进行相关处理。那女生走路走久了就腰酸是怎么回事呢？
1.腰部存在旧伤
女生走路久了就腰酸可能是由于腰部存在旧伤所造成的。若女生之前腰部就受到过损伤，而且没有仔细做好治疗护理工作，那么多少都会留下一些后遗症，所以走路久了之后就会出现腰酸的问题。另外，在阴雨天的时候，也会出现比较明显的腰酸、腰痛现象。
2.缺乏锻炼
若平时生活当中不怎么进行运动，那么在长时间走路之后，就很容易让肌肉和局部关节一下子无法适应，此时就会引起局部腰酸的问题。这种情况不需要进行任何处理，在休息一会之后就能够恢复。为了防止这种问题再次出现，建议平时养成良好的运动习惯。
3.走路姿势不对
走路时应该掌握正确的走路姿势，这样才能够达到锻炼身体的作用。如果在平时走路的时候姿势不正确，那么当走路时间久了之后，就会引起腰酸的问题，有可能还会造成身体前倾、扭腰驼背等现象。严重的还会让腰部肌肉承受较重的负荷，从而诱发腰肌劳损。
上述内容是女生走路走久了就腰酸这三个原因，建议在发生腰酸现象的时候，积极结合具体的原因处理一下。平时生活当中应该掌握正确的走路姿势，结合个人体质去运动，不要一下子运动了。另外，还应该保持良好的饮食习惯和作息习惯，这样对身体健康有益处。
