物理降温是高热疾病患者采取药物治疗外的一种降温方式，具有简单、有效和安全的优势。发烧不是一种疾病，而是疾病的一种症状，很多情况下可以造成高烧，比如说肺部感染，比如说手术后手术热。其实发烧是体内抵抗感染机制之一，发烧时候患者很不舒服，临床上最安全的降温方式就是物理降温，但是如何物理降温呢？
湿敷可以帮助患者降低体温，热的湿敷可以退烧。但是一旦病人觉得温水降温不舒适情况下，可以采取冷湿敷方式。在额头、手腕以及腹股沟等大血管流通的位置放置冷毛静，注意患者隐私和保暖。一些年老体弱的老年人发烧时候都会采取温水擦浴的方式，不适合过激的方式降温。
体温过高，一般体温在39.4摄氏度以上的时候，禁忌使用热敷退烧，应该采取冷敷的方式，避免体温继续升高。一旦冷敷使用的毛巾和体温一个温度的时候，及时更换毛巾。反复进行冷湿敷，达到退烧为止。冷湿敷的时候可以使用海绵擦拭身体，通过全身水分蒸发，带走一定的热量，从而达到降温作用。冷敷的位置主要是大血管流经的位置，比如说颈动脉、腋窝、腹股沟等。额头也注意冷敷，避免温度过高、影响到颅内器官。此外胸前区、脚掌、女性乳房以及男性阴囊注意不能冷敷，避免出现并发症，比如说胸前区冷敷会造成一过性的心率增快，心前区不适。这些位置应该注意保暖。
物理降温是降温最常见，也是最安全的一种方式，但是如果不能正确使用降温方法，也会适得其反。比对于年老体弱以及婴幼儿，抵抗力比较低下人群在发烧的时候，本身机体抵抗力就比较弱，如果不能正确使用物理降温的方式，也会加重病情。了解和认识物理降温冷敷和热敷不同方面，采取正确的方法，达到降温的目的。