脸上有斑点是困扰很多爱美者的一种现象，如不及时调理，斑点会越来越多，甚至会引起更多的皮肤问题出现。所以当出现脸上有明显的斑点时，应及时采取有效的方法来淡斑，以恢复肌肤的美观。那淡斑的方法有哪些？下面一起来了解求美者介绍几个简单的淡斑方法。
一、外涂药膏：脸上有斑点时，可外用药膏进行治疗，如可直接在斑点上涂抹维生素E软膏，也可外涂阿达帕林凝胶，有一定的淡斑作用。
二、内调：有斑点时也可通过内调的方式来治疗，如可口服维生素C片，还有维生素E片，有祛斑淡斑的作用。
三、水果调理：脸上长斑时可以多吃各类水果，尤其含维生素高的水果，如可吃猕猴桃，它含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有食物纤维，有美容淡斑的作用。还可生吃西红柿，或是用西红柿榨汁喝，或是多喝柠檬汁，这些都含丰富的维生素C，有美白淡斑的作用。
四、茶饮淡斑：脸上有斑点时可取适量的川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花、红枣(去核)，各适量，洗净后入杯中，加适量开水冲泡二十分钟后即可饮服，一天一剂，可在饭后饮用，有淡斑美颜的作用。
五、激光祛斑：如果斑点比较严重，也可选择激光治疗，可取得很不错的效果。不过激光祛斑可能需要多次治疗，求美者要注意激光祛斑之后做好局部的保护措施，伤口一周之内不可碰水，并注意防晒，以取得好疗效。
上面就是几个简单的淡斑方法，对于脸上有斑点，觉得对自己美观影响很大的，不妨可以通过上面的这些方法来淡化斑点，以恢复洁白的肌肤。另外，长斑的原因有很多，在治疗的同时，求美者也应注意避免各种不良诱因的影响，以防斑点加重或是复发，从而造成更大的影响。
