众所周知，吸烟是对身体存在伤害的，不仅很容易引起一些脏器方面的病症，有可能还会影响生育，不过很多人不知道吸烟对生育的危害是什么，所以经常没有节制的吸烟。为了让大家更好的改掉吸烟的毛病。接下来就来介绍一下，男女吸烟对生育的危害有哪些？
1.男性吸烟会使精子质量下降，而精子质量直接关系的生育能力，所以经常吸烟的男性会因为精子质量过低，而让孕育能力显著变差。另外，吸烟还有可能让精子畸形率上升，导致胎儿畸形的风险也会比较高。此外，烟草中的有害物质会侵害到人体的DNA以及生殖细胞的染色体，所以经常吸烟的人后代出现21-三体综合症的风险是很大的，并且容易使自身的基因发生突变，不仅影响生殖功能，也会大大增加流产的风险。
2.女性吸烟会消耗卵泡，卵泡位于乳腺的卵巢之内，一个卵泡中含有一个卵子，卵泡为卵子提供营养，所以可以从卵泡的情况看出卵子的发育是否好。而女性一生排卵的数量是有限制的，大约只有500个卵泡左右能够发育成熟，所以如果经常吸烟，就会让卵泡过早消耗，排卵也会早早结束，当排卵出现问题的时候，就会直接失去生命力。另外，怀孕期间的女性吸烟，会直接让胎儿有早产和畸形的风险。
根据以上内容可以知道男女吸烟对生育的危害，为了避免这些危害出现，建议在平时生活当中改掉吸烟的坏毛病，循序渐进的进行戒烟。日常生活当中还应该加强身体锻炼，适当多去户外活动。同时要多吃营养丰富的食物，维持稳定、轻松的情绪状态，还要定期进行身体健康检查。
