儿童在成长发育时期，离不开营养以及睡眠等几大因素的帮助，尤其是睡眠非常的重要。因为在睡眠的过程中，身体的生长因素会不断分泌，利于儿童的健康。但是由于各种原因，一些儿童会出现睡眠障碍，主要表现为夜间难以入睡、睡眠质量差懂不懂。那么儿童出现睡眠障碍会有哪些危害呢？
第一、影响身体发育
儿童处于成长发育的快速阶段，良好的睡眠可以促进其正常的成长。一旦出现睡眠障碍，就会制约体内生长激素的正常分泌，影响身体不能长高，同时还会损害大脑的正常发育，使记忆力减退，甚至出现智商下降的情况。
第二、行为失控
睡眠正常的儿童，作息时间规律，体内消耗能量不大，一般都会有充足的能量储备。但是当儿童出现睡眠障碍，就会导致体内的生物钟紊乱，进而造成注意力不集中、情绪起伏波动大、行为失控等问题，严重时还会产生焦虑、抑郁。
第三、增加患病风险
人体的免疫能力与睡眠质量成正比，如果儿童长时间患有睡眠障碍，睡眠质量欠佳，就会影响免疫力的提高，进而出现不良的病症如代谢性疾病、肥胖症等等。
儿童出现睡眠障碍，会存在上述介绍的几种危害。而导致睡眠障碍的原因如经常使用电子产品，儿童的学习或生活压力过大。父母一定要对儿童睡眠障碍引起重视，从饮食、体育锻炼、情绪等方面进行着手，帮助儿童提高睡眠质量，让儿童能够安慰入睡。综上所述，儿童睡眠障碍是常见的病症，发病的原因很多，若没有得到有效的治疗，会诱发很多的危害。因此，父母一定不要给儿童过多压力，儿童在成长的过程中快乐健康才是最重要的。
