上眼睑俗称上眼皮。很多人由于上眼睑比较臃肿与脂肪含量多而觉得自卑，因此想要通过健身或者减肥来达到瘦上眼睑的目的。正常情况下，通过手术治疗之后，可以减去多余的脂肪，上眼睑局部的形态会恢复平整。可是这种方法比较痛苦，那么，减肥可以瘦上眼睑吗？
通过减肥并不能减少上眼睑的脂肪。因为上眼睑部位的脂肪不属于储能脂肪，而减肥消耗的是储能脂肪，上眼睑的脂肪只能起到一个润滑的作用。那么除了减肥，还有哪些方法可以瘦上眼睑呢？
1.可以通过做手术的方式来达到去除上眼睑脂肪的目的，把上眼睑内部的脂肪切除之后，能改变眼睛因为多余的脂肪而产生的臃肿状态。建议求美者在动手术前要和手术医生进行沟通，选择最适合自己的方法。一般上眼睑的脂肪会通过切开双眼皮的办法来进行调整，而下眼睑的脂肪会通过内切口或者外切口的方法去除。
2.最常用的还是眼部吸脂的方法，可轻松达到去除脂肪的目的，所以可通过吸脂手术将上眼睑的脂肪组织给乳化掉。手术过程一般不会伤及脸部的皮肤与神经血管。但是建议最好是选择正规的医院进行吸脂手术。
3.还可以选择涂抹一些紧致眼霜，虽然不会让上眼睑内的脂肪减少多少，但是却可以将眼皮内的水分排出，这样上眼睑看起来也会显得薄很多。经常涂眼霜脂肪也会慢慢变少，而且眼霜还可以减少眼部皱纹。
另外，除了以上所说的方法，平时对眼部周围也要做适当的按摩，通过按摩可以有效改善眼部周围的血液循环。不过这种办法见效还是比较慢的，虽然比不上前两种方法，但是效果还是相当不错的，可以选择尝试一下。做完手术之后一定要忌口，不要吃生冷刺激性的食物，患处要避免沾水以防感染。
