如果长期进行体力劳动活动保持一样的动作，很容易就会导致肩颈僵硬酸痛找上门来，建议在生活中多多重视肩颈僵硬酸痛的治疗方法，通过简单有效的方式让自己快速恢复健康。接下来给大家分享一下，常用于治疗肩颈僵硬酸痛的方法。
肩颈僵硬酸痛是的是肩部的肌肉因为慢性劳损而导致的无菌性炎症。它的治疗主要包括以下几个方面：
1.患者要注意休息，避免肩关节过度劳累。大部分患者出现肩颈僵硬酸痛的问题时因为过度劳累导致的，而在治疗的时候减少劳累刺激可以帮助患者缓解症状，并且对于持续性的治疗十分有效果。但是通过休息治疗一般只适用于症状比较轻微的患者，如果症状严重则需要配合其他进行治疗。
2.可适当服用一些非甾体类的抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛的症状。药物治疗是目前对抗肩颈僵硬酸痛有简单有效的方法，但是药物治疗在使用之前必须咨询医生，切勿擅自使用药物，否则有可能因为错误用药对人体造成伤害。
3.可以辅助中医类治疗，比如针灸、推拿、中药外擦、理疗等，以进一步缓解肩颈僵硬酸痛的症状。通过中医药治疗肩颈僵硬酸痛可以帮助患者疏通经络，快速缓解疼痛，但是这一种做法并不是任何人都可以随便使用的，建议在进行相关治疗之前先咨询医生。
最后，治疗肩颈僵硬酸痛的时候必须要注意方法，切勿贸然擅自进行治疗，否则有可能因为错误治疗影响到治疗效果。而在治疗的过程中患者还应该多多注意个人实际情况，时刻关注病情的发展，如果发现有症状加重或者出现其他并发症则应该及时和医生反映。
