足外翻属于先天性发育畸形疾病，由于足部肌肉在发育过程中出现故障所致，常常在婴幼儿身上出现。足外翻是在走路的时候，走路姿势缺乏美观，患者生活会受到影响。因此，发现患有足外翻时，需要尽快进行治疗，逐步矫正步态。那足外翻应该怎么按摩呢？下面详细为大家介绍足外翻的几个按摩手法。
1.足后提拉跟式按摩
这种按摩手法需要患者进行端坐，自然放松吸气，并尽力向后拉足提跟，动作到位后停顿三秒到五秒的样子，慢慢呼气放下足跟使其平稳着地。复原初始位置后，进行10~20次的重复运动。随后，患者仰卧令足自然垂下，按摩者握住足跟于足底前端，辅以外力增强足背屈、内翻力量，在足背屈、内翻动作到位后进行十秒停顿，慢慢复原，重复3次。
1.足部向内向下按摩
长期正确的按摩手法，能够有效改善足外翻。在按摩时运用正确手法十分重要，可以采取足部向内向下用力的手法进行按摩。以组为单位进行计量，每天完成10组左右，按摩时注意力度，不宜过于用力，造成患者痛苦。
3.足部牵拉按摩手法
除了以上介绍的两种按摩方法，还可以采用牵拉按摩手法按摩足部。此方法更利于足部正确位置的保持，具体操作步骤为以绷带缠住脚掌部位，绷带缠绕时间不宜过长。随后手向下慢慢用力进行按摩，在绷带牵引下，能够达到较好的按摩效果，每日坚持很好改善足外翻状况。
按摩法对于治疗足外翻有较好的辅助效果，上述三种足外翻的按摩手法操作简单且较实用，希望对大家有所帮助。由于足外翻不十分利于成长发育，患者治疗也应当遵循“宜早不宜迟”原则，及时进行矫正训练，运用科学手法按摩辅助治疗，才能从根本上改善足外翻状况。