孕妇在怀孕初期，没有怎么剧烈运动就觉得自己喘不上气，开始紧张起来。其实从开始怀孕到分娩的各个阶段，孕妇都可能出现呼吸困难。那这种现象是什么原因造成的？对孕妇和胎儿会有什么影响？平时应该注意哪些问题？
1.呼吸困难的原因
从怀孕开始，多数孕妇会有呼吸困难的现象，怀孕初期的呼吸困难，是由于早孕反应。这个时期，孕妇会出现恶心、呕吐、头晕等症状。这种情况会持续三个月，三个月后这些症状会有所减弱，大部分孕妇都会有这种反应，不要过于担心，保证充足的休息和乐观的心态。
2.注意事项
孕妇在怀孕初期，不要剧烈运动，让心脏休息，可以到空气新鲜的地方散步。同时要注意饮食，增加电解质液体的摄入，可以避免脱水，吃一些维生素B6，缓解呕吐带来的不适感。孕妇在怀孕期间补充营养的同时，不能暴饮暴食，以免体重增长会增加心脏的负荷。
3.对胎儿的影响
孕妇在怀孕期间通常都会出现呼吸频率加快的情况，是很普遍的。如果不是妊娠疾病或心肺疾病所导致的，孕期也没有出现体力不支或胎动增加的情况，对于胎儿和孕妇来说，是没有影响的。怀孕初期胎儿需要氧气，造成孕妇胸腔缩小所导致呼吸困难，怀孕后期胎儿体位下降，孕妇的呼吸自然就会正常。
在孕妇刚刚怀孕的时候都是比较担心的，在怀孕阶段可以适当的进行运动，如果出现呼吸困难的情况，就要及时休息。运动可以防止体重增加造成的妊娠糖尿病，还有助于分娩。孕期的饮食也是很重要的，千万不能过量补充营养，以及家属多关心孕妇的情绪。
