淋巴两侧长痘通常是由于皮下汗腺分泌过盛，导致出汗过多、排汗不畅引起的局部堵塞所致，这种情况下，往往会导致毒素无法排除。一般来说，如若出现淋巴两侧长痘，是需要对其进行排毒的。那淋巴两侧长痘怎样排毒呢？下面就为大家介绍一些排毒方法。
1.蔬菜汁排毒法
淋巴两侧长痘的朋友可以每天喝一杯蔬菜汁，具有润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状，进而有效帮助淋巴结排毒。淋巴两侧长痘的朋友也可以每天喝一杯黄瓜汁，黄瓜汁具有清热解毒的作用，能够排除人体毒素，从而达到有效排毒的效果。
2.按摩排毒法
采用按摩的手法排毒，需要反复按摩颈部淋巴的部位，顺着淋巴走形的位置，通过揉、点、按、拨等疏通手法进行按摩，然后帮助毒素从淋巴管里排出来。此种方法可以达到消除淋巴两侧痘痘的效果，并且可以有效排毒，使淋巴两侧的毒素有效排出。
3.药物排毒法
淋巴两侧长痘这可以外用消炎的药膏，通过在淋巴两侧涂抹药膏，可以打到有效的排毒效果。此种方法需要长期涂抹药膏，以实现更好的治疗效果，同时也可以使用排毒的药物。期间需要注意调理饮食，在调理期间，应少食辛辣、油腻、寒凉类食物；多喝温水、多吃蔬菜、多吃粗粮，这样能减少造成淋巴於堵的物质的摄入，从而有效的疏通已经於堵的淋巴，以达到排毒的效果。
通过以上几种方法，相信大家已经了解当淋巴两侧长痘时，需要怎样做才能达到排毒的效果，同时还需要注意自己日常的皮肤护理，并改善自己的生活习惯。例如平时可以通过按摩淋巴两侧使毒素排出，也可以每天喝一杯蔬菜汁等等，都可以达到很好的排毒效果。
