随着人们思想意识的提高，大多数人都知道女性不能怀孕，除了女性的个人因素之外，有一半原因也源自男性。生活中很多男性的一些不良习惯是会直接影响到生育能力的，所以为了让生育能力更健康，建议改掉生活当中的一些坏习惯。那么哪些坏习惯会影响男性的生育能力呢？
1.高温洗澡
高温洗澡是会影响男性生育能力的一个坏习惯。高温洗澡虽然可以去除一些的疲惫，但经常高温洗澡男性的精子则会受到严重的影响，不但数量和活力会降低，而且畸形率也会大大提升，从而让生育能力遭受严重影响。
2.不良作息
不良作息也是影响男性生育能力的坏习惯。现在很多男性都非常喜欢通宵玩游戏的，这种状况维持时间久了，就会让人体的生物钟被严重破坏，使大脑长时间处于一种紧张状态，此时神经很容易紊乱，并且身体素质也会显著下降，从而对生育能力造成影响。
3.经常喝咖啡
现在很多男性的工作比较繁忙，所以为了让自己精力更加旺盛，就会经常喝咖啡。但是咖啡存在损伤男性精子的物质，很容易让精子变得不活跃，这样一来就会对生育能力造成不同程度的影响。
4.频繁使用手机
影响男性生育能力的坏习惯还有频繁使用手机。手机属于生活当中常用的电子产品，它是存在一定的辐射的，并且会发射高频微波，经常使用手机会使精子数量锐减、精子活力也会显著下降。所以建议生育年龄的男性加强自我保护，减少使用手机的次数。
以上所介绍的几个坏习惯是会直接影响男性生育能力的。为了让生育能力增加健康，建议改掉生活当中的坏毛病。日常生活当中要使用温水进行洗澡，避免高温刺激。另外还要规律作息，少喝咖啡，少使用电子设备，适当多去户外进行有氧运动，提高身体素质，加强精子活性。
