怎么判断自己的痛经类型

痛经是让很多女性深受折磨的一种妇科问题，尤其痛经严重的，对女性身心健康与工作生活都会造成很大的影响 。所以当出现痛经症状时，要注意及时调治，而调治痛经应注意根据不同的类型来选择疗法。那怎么判断自己的痛经类型？可通过痛经的症状来判断，下面一起来了解一下各类型痛经的表现。

一、气滞血瘀型痛经：主要会在经前出现小腹或乳房胀痛感，并有胸闷现象。一般这类型的痛经女性经血量不多，或存在有排出不畅的现象，经血颜色相对暗红且伴有血块，血块排出后则疼痛会暂时得到缓解。

二、寒凝血瘀型痛经：一般爱吃冰冷食物或是长时间处在冷气房里的女性，易出现这类型的痛经。主要表现为手脚冰冷、小腹绞痛，当对腹部进行热敷或喝热饮时，则疼痛可暂时改善。

三、血热雍阻型痛经：一般火气大易便秘的女性易出现这类型痛经，主要可在经前出现小腹疼痛并有灼热感，经血一般较稠，有排出不畅的现象，经血颜色多为深红或夹有小血块。

四、经血亏损型痛经：这类痛经的女性易出现腰酸及疲倦头晕现象，痛经发生时会导致小腹隐隐作痛，经血颜色较淡，且质稀。

五、阳虚夹瘀型痛经：如果女性属于这类型的痛经，一般在经前十多天或是两次月经间就会开始出现小腹痛现明，两三天后即可缓解，到月经来时又会开始痛，经色鲜红且夹有小血块。

上面就是关于几种不同类型的痛经，可见不同类型的痛经其症状表现也是不一样的，所以女性有痛经症状时，不妨可以通过这些症状表现来判断，以便更好的对症调治。痛经可严重影响女性的生活与工作，所以有痛经现象的女性应及时对症调理，以缓解症状。