上呼吸道感染是鼻腔和咽喉部位炎症的总称，这种疾病的原因有很多，其中病毒感染是主要因素。上呼吸道感染患者通常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙沙哑等情况。这种病症对患者的生活会造成一定困扰，进而造成精神萎靡的状态。患者应该尽早治疗，以便早日去除病痛。那上呼吸道感染能够进行跑步吗？
上呼吸道感染患者最好在病症期间不要跑步，这主要是因为在病症期间患者的抵抗力较弱，并且伴有多种不适症状。如果继续进行运动，很可能给病菌可乘之机，进而导致病症反复出现。因此，在治疗期间，患者尽量不要跑步，以免影响治疗效果。当上呼吸道感染症状逐渐缓解，那么可以通过散步、慢跑等方式来锻炼身体，但不要从事剧烈运动。
想要进行体育锻炼，患者首先应该积极的治疗疾病，当恢复身体健康之后，再跑步就不会对身体造成不良影响。一般来说，上呼吸道感染的主要治疗手段是服用药物，针对患者可能出现的不同症状，则服用的药物种类也有所区别。例如如果患者有发热、头痛、四肢肌肉酸痛等等，可以通过阿司匹林、布洛芬等药物进行降温镇痛。因此，患者不要根据自己的经验盲目用药，这样很有可能起到适得其反的效果。
综上所述，在患病期间，上呼吸道感染患者最好不要跑步，这样很有可能会导致病情反复，不利于治疗。在日常生活中，患者一定要保证充足的休息时间，不要过度疲劳。同时饮食方面要合理搭配营养，多吃维生素和蛋白质含量高的食物。此外，如果想要清洁身体，患者最好用湿热的毛巾进行擦拭，以免受凉导致病情加重。
