众所周知在长痘痘以后，如果不注意护理很容易留下痘印，从而影响到美观。而且痘印一旦产生，要想彻底的去除将会比较困难，需要长时间的坚持并且要花费大量的精力，无论是在饮食上还是生活上都需要特别注意。其实去除痘印的方法有很多，各位患者可以依据痘印性质的不同去选择方法。
1.痘印如果为红斑样，则代表形成的时间不长，可以局部涂抹复方肝素钠乳膏，维生素C、维生素E，每天多涂几次，坚持一段时间，就可以起到促进血液循环的作用，帮助慢慢淡化。若是痘印呈凹陷样，则需要使用医美的方法才能去除，建议可以采用点阵激光法，让凹陷的组织再次得到生长，一般照射3到4次之后，痘印就会明显的被改善。
2.对于增生性的痘印，除了可以使用激光以外，还可以考虑配合硅凝胶去治疗，因为硅凝胶最大的作用就是避免组织增生，所以会更快速的达到祛除痘印的效果。
3.想要祛除痘印还应该要学会释放压力，将身心放松。这是因为许多有痘印的患者往往比较自卑，心理压力很大，再加上平时工作压力过大，经常熬夜，就会致使皮肤的状态变得更差，甚至会导致毛孔受到阻塞，然后使症状加重。因此在平时可以通过运动，或者是泡澡等方式去帮助减压，防止痘痘持续增长。
4.祛除痘印的方法还包括合理的饮食，毕竟很多喜欢长痘痘的人往往有着不良的饮食习惯，比如经常食用辛辣油腻的食物，长期如此皮肤就会受到刺激而出现痘痘。所以多吃维生素丰富的蔬菜和水果，平时尽量以清淡的食物为主，对祛除痘印也有很大的帮助。
上面介绍的这几点都是祛除痘印的方法，希望可以帮助到大家，其实痘印要想彻底的祛除除了要用药以外，重要的是要注重日常护理，尤其是要注意做好防晒，在外出时尽量要做各种防晒措施，以免紫外线加重炎症反应，导致痘印反复发作。
