血肿一般是因为种种外力的作用，例如意外撞到头部，而导致被撞部位的血管破裂、溢出的血液分离的其周围的组织，从而形成了充满血液的腔洞，隔着皮肤看就是血肿了。一般来说血肿不会影响日常生活，如果不太严重的话，过段时间就会消去，接下来就介绍一下几个能帮助消除血肿的方法。
1.冰敷血肿
血肿可以通过冰敷的方式来消除，这是因为低温可以帮助减少局部的血流以及血液的渗出，从而减少出血的情况，减轻肿胀和疼痛。但是这个方法适用于血肿出现的24小时内。如果超过了48小时之后，可能需要用其他方式进行护理。同时需要注意的是，不可以用治疗跌打损伤的药物去涂抹患处，可能会起反作用，反而使血肿加重。
2.热敷后物理按摩
如果血肿出现的时间较长，想要加快它的消去，可以采取热敷之后物理按摩的方式。这是因为热敷之后，血液会处于一个比较活跃的状态，这时候可以搭配一些按摩手法将血肿块打散，加快血液的循环，以此来加速血肿的消除。坚持一段时间后，血肿就会消去。
3.手术取出
如果患者的血肿影响到了患者的身体健康，或者长时间不消去，可能是因为被周围的组织进行纤维化包裹，形成永久性的肿块。这时候要及时前往医院检查，必要的时候，医生会采取外科手术的方式，切开取出。
以上就是可以帮助消除血肿的方式。血肿的存在基本上不会影响患者的身体健康，一般来说过一段时间，身体自然会将血肿吸收。但如果要要进行治疗的话，一定要小心谨慎，避免处理不当有可能引起并发症，一旦有不适情况，及时前往医院检查。
