半月板损伤怎样保守治疗

半月板损伤是指半月板自身疾病、挤压、旋转力等导致的，患者会出现膝关节肿胀、不能伸直、剧痛等症状，需要通过积极治疗促进恢复。选择哪种治疗方法，要根据病情的严重程度来决定。如果病情没有很严重，可以考虑保守方法治疗，下面就来看一下半月板损伤怎样保守治疗？

1.严格卧床休息

半月板损伤后要好好卧床休息，不能有过多的活动，可以使用调节膝关节支具将关节固定起来，或者使用持续下肢牵引的方式，将患侧下肢完全固定住。在固定的基础上，可以使用止痛、消肿、消炎类药物治疗。

2.注射透明质酸钠

半月板损伤如果出现相关适应症，像存在关节内部滑液过少的现象，可以使用注射透明质酸钠的方式治疗。另外，如果存在关节内部严重炎症，还可以使用微创方式治疗，像在关节腔内注射臭氧。

3.进行肌肉功能练习

半月板损伤后要正确做肌肉功能练习，像膝关节周围内侧肌群锻炼、膝关节周围外侧肌群锻炼、股四头肌肌肉锻炼等。可以让肌肉力量增加，避免因为半月板损伤疼痛而导致周围肌肉萎缩，也可以增强膝关节的稳定性。

4.口服药物治疗

半月板损伤如果引发疼痛，可以服用止痛药物治疗，具体的药物使用方法要听专业医生安排，正确用药能改善不舒服的症状。使用药物期间要注意，不能做剧烈运动或者重体力劳动。

半月板损伤保守治疗方法是以上这些，不同的人疾病严重程度不一样，可以使用的治疗方法就有区别。需要根据身体实际情况，选择合适的方法治疗。如果半月板损伤不断发展，情况越来越严重，可以考虑手术治疗。平时也要避免长距离行走、做深蹲动作、上下楼梯、登山等。