泌尿系统结石给很多的患者造成了困扰，由于生活中的种种不良习惯，导致了结石的产生。在配合医院治疗的情况下，合理的运动与良好的生活习惯，会对患者的病情有所帮助，有利于身体的康复。那患上泌尿系统结石应该怎么运动呢？下面带大家来看一下。
首先，泌尿系统结石患者应根据自身情况选择合适的运动，并掌握适当的运动量，身体不可太过劳累，以便正确地帮助治疗尿石症，像跑步、爬楼梯、跳绳、跳远、跳高等运动有利于尿结石的排出。因此，结石患者可以适当选择这些运动，来帮助治疗结石。同时还应该注意日常饮食，尽量避免结石的产生。
泌尿系统结石是常见的泌尿系疾病，主要症状包括血尿、尿频、尿急、尿痛、腹痛或腰酸背痛，对健康危害极，及时规范治疗很关键。如果结石很小，可以通过药物和适当的体育锻炼进行保守治疗。如果结石较大，应通过手术帮助清除结石。
除了听从医生的建议，积极配合治疗和适当的运动外，更要注意生活习惯，因为泌尿系统结石的病因，大多与不良的生活习惯有关。如果平时饮水量不足会导致体内杂物长期无法排出，也是泌尿系结石形成的主要原因。饮食方面也要多多注意，日常生活中要注意减少钙的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果有助于疾病的恢复。
通过上文表述，相信大家已经对泌尿系统结石，该怎样运动有了一定的了解。平时多进行跑步、跳远、跳高等运动可以有效帮助身体进行排石，根据患者的病情严重程度去选择合理的治疗方案，可以通过药物辅助减轻症状。必要时要进行手术帮助排石，多喝水减少钙的摄入，多食新鲜蔬菜有利于改善病情。
